Smith Rack

Denne Smith maskine samler en lang række styrketræningsmuligheder i én solid station. Du får Smith-stang, kabeltræk, pull-up og dips i samme setup, så du kan træne både over- og underkrop uden behov for flere separate maskiner.

Maskinen måler ca. H215 × B180 × L120 cm, vejer ca. 106 kg og bruger 50 mm olympiske vægtskiver til de plate-loaded funktioner.

Smith-stang til de store basisøvelser

Smith-stangen gør maskinen velegnet til blandt andet squat, lunges, calf raises, skulderpres og bænkpres.

Til bænkpres kan du placere en separat træningsbænk i stationen og bruge samme maskine til både flade og skrå presseøvelser afhængigt af bænken.

Kabeltræk til ryg, arme og skuldre

Det integrerede kabelsystem udvider træningsmulighederne markant og kan bruges til blandt andet lat pulldown, rows, triceps pushdowns, curls og andre kabeløvelser.

Kabeltrækket belastes med 50 mm olympiske vægtskiver, så du selv kan tilpasse belastningen efter øvelse og niveau.

Pull-up og dips

Øverst på stationen finder du pull-up-greb, mens de separate diphåndtag giver mulighed for dips til bryst og triceps.

Det giver dig mulighed for at kombinere vægttræning, kabeløvelser og kropsvægtstræning i samme station.

50 mm olympisk vægtsystem

Maskinen er bygget til 50 mm olympiske vægtskiver. Har du allerede et olympisk vægtsystem, kan de kompatible skiver derfor bruges på maskinens plate-loaded funktioner.

Se også vores udvalg af olympisk udstyr.

En stærk base til dit home gym

Smith maskinen er især interessant, hvis du vil samle mange træningsmuligheder omkring én fast station. Den kan bruges til træning af ben, bryst, ryg, skuldre og arme og fungerer derfor som et naturligt centrum i et større home gym.

Med en højde på ca. 215 cm bør du kontrollere loftshøjden inden køb. Sørg også for ekstra plads omkring maskinen til træning, vægtskiver og en eventuel træningsbænk.

Ofte stillede spørgsmål