{"id":20995,"date":"2026-08-19T15:32:33","date_gmt":"2026-08-19T13:32:33","guid":{"rendered":"https:\/\/kilogame.dk\/?post_type=product&p=20995"},"modified":"2026-08-19T15:59:35","modified_gmt":"2026-08-19T13:59:35","slug":"justerbar-kettlebell-18-kg-27-vaegtindstillinger","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/kilogame.dk\/index.php\/vare\/justerbar-kettlebell-18-kg-27-vaegtindstillinger\/","title":{"rendered":"Justerbar Kettlebell 18 kg \u2013 27 v\u00e6gtindstillinger"},"content":{"rendered":"

Justerbar Kettlebell 18 kg \u2013 27 v\u00e6gtindstillinger<\/u><\/strong><\/h1>\n

F\u00e5 maksimal fleksibilitet i din hjemmetr\u00e6ning med en justerbar kettlebell fra 3,6 til 18 kg<\/strong>. I stedet for at have en hel r\u00e6kke forskellige kettlebells st\u00e5ende kan du samle dem i \u00e9n kompakt l\u00f8sning og hurtigt tilpasse belastningen til den enkelte \u00f8velse.<\/p>\n

Med hele 27 forskellige v\u00e6gtindstillinger<\/strong> kan kettlebellen bruges til b\u00e5de lettere \u00f8velser med mange gentagelser og tungere styrketr\u00e6ning. Det g\u00f8r den s\u00e6rligt velegnet til hjemmetr\u00e6ning, hvor du \u00f8nsker stor variation uden at bruge un\u00f8dvendig plads p\u00e5 tr\u00e6ningsudstyr.<\/p>\n

27 v\u00e6gtindstillinger i \u00e9n kettlebell<\/u><\/strong><\/h2>\n

Det smarte justeringssystem giver mulighed for at sammens\u00e6tte v\u00e6gten i en lang r\u00e6kke forskellige kombinationer.<\/p>\n

V\u00e6gten starter ved 3,6 kg<\/strong> og kan justeres helt op til ca. 18 kg<\/strong>, s\u00e5 den samme kettlebell kan f\u00f8lge dig gennem mange forskellige \u00f8velser og styrkeniveauer.<\/p>\n

Du kan blandt andet anvende den til:<\/p>\n

    \n
  • Kettlebell swings<\/li>\n
  • Goblet squats<\/li>\n
  • Lunges<\/li>\n
  • Rows<\/li>\n
  • Shoulder press<\/li>\n
  • Deadlifts<\/li>\n
  • Turkish get-ups<\/li>\n
  • Farmer’s walks<\/li>\n
  • Core- og helkropstr\u00e6ning<\/li>\n<\/ul>\n

    Det betyder, at du nemt kan bruge en lettere belastning til tekniske eller eksplosive \u00f8velser og \u00f8ge v\u00e6gten, n\u00e5r du eksempelvis tr\u00e6ner ben, ryg eller d\u00f8dl\u00f8ft.<\/p>\n

    Hurtig og enkel v\u00e6gtjustering<\/u><\/strong><\/h2>\n

    Den r\u00f8de justeringsmekanisme p\u00e5 toppen g\u00f8r det nemt at \u00e6ndre kettlebellens v\u00e6gt.<\/p>\n

    N\u00e5r mekanismen l\u00e5ses op, kan de \u00f8nskede v\u00e6gtskiver fjernes eller s\u00e6ttes tilbage. Herefter l\u00e5ses systemet igen, s\u00e5 de valgte v\u00e6gtskiver holdes fast under tr\u00e6ningen. BM Fitness beskriver modellen som udstyret med et l\u00e5sesystem konstrueret til at fastholde v\u00e6gtskiverne p\u00e5 basen.<\/p>\n

    Det g\u00f8r det hurtigt at skifte belastning mellem forskellige \u00f8velser uden at skulle have flere separate kettlebells st\u00e5ende.<\/p>\n

    V\u00e6gtskiver i st\u00f8bejern<\/u><\/strong><\/h2>\n

    Kettlebellens aftagelige v\u00e6gtskiver er fremstillet i st\u00f8bejern<\/strong>, hvilket giver en solid og robust konstruktion.<\/p>\n

    Skiverne placeres omkring den centrale holder og bliver en integreret del af kettlebellen, n\u00e5r v\u00e6gten er l\u00e5st.<\/p>\n

    Det giver dig fordelene fra traditionel v\u00e6gttr\u00e6ning kombineret med fleksibiliteten fra et justerbart system.<\/p>\n

    Bredt greb til b\u00e5de \u00e9n og to h\u00e6nder<\/u><\/strong><\/h2>\n

    Det store kettlebell-h\u00e5ndtag giver god plads til forskellige greb og g\u00f8r det muligt at udf\u00f8re \u00f8velser med b\u00e5de \u00e9n og to h\u00e6nder.<\/p>\n

    Det er s\u00e6rligt praktisk ved \u00f8velser som swings, goblet squats og d\u00f8dl\u00f8ft, hvor begge h\u00e6nder ofte anvendes. MM Sports fremh\u00e6ver ligeledes det brede h\u00e5ndtag som en fordel ved toh\u00e5nds\u00f8velser.<\/p>\n

    Grebets diameter er ca. 28 mm<\/strong>, mens selve grebsomr\u00e5det er ca. 18 cm langt<\/strong>.<\/p>\n

    Stabil og gulvvenlig bund<\/u><\/strong><\/h2>\n

    Kettlebellen har en stabil, flad bund, s\u00e5 den kan st\u00e5 sikkert p\u00e5 gulvet mellem \u00f8velserne.<\/p>\n

    En kraftig gummiring under bunden hj\u00e6lper samtidig med at beskytte gulvet, n\u00e5r kettlebellen s\u00e6ttes ned.<\/p>\n

    Den flade konstruktion er ogs\u00e5 en fordel ved \u00f8velser, hvor kettlebellen st\u00e5r direkte p\u00e5 gulvet.<\/p>\n

    Spar plads i dit home gym<\/u><\/strong><\/h2>\n

    Den helt store fordel ved en justerbar kettlebell er, hvor meget udstyr den kan erstatte.<\/p>\n

    I stedet for at k\u00f8be og opbevare en lang r\u00e6kke traditionelle kettlebells f\u00e5r du 27 forskellige v\u00e6gtmuligheder samlet i \u00e9n kettlebell<\/strong>.<\/p>\n

    Det g\u00f8r den ideel til:<\/p>\n

      \n
    • Hjemmetr\u00e6ning<\/li>\n
    • Home gyms<\/li>\n
    • Mindre tr\u00e6ningsrum<\/li>\n
    • Funktionel tr\u00e6ning<\/li>\n
    • Styrke- og konditionstr\u00e6ning<\/li>\n<\/ul>\n

      Du f\u00e5r dermed et meget alsidigt tr\u00e6ningsredskab uden at fylde gulvet med forskellige v\u00e6gte.<\/p>\n

      Specifikationer<\/u><\/strong><\/h2>\n

      V\u00e6gttype:<\/strong> Justerbar kettlebell
      \nV\u00e6gt:<\/strong> Fra 3,6 kg til ca. 18 kg
      \nAntal v\u00e6gtindstillinger:<\/strong> 27
      \nV\u00e6gtskiver:<\/strong> St\u00f8bejern
      \nGrebdiameter:<\/strong> ca. 28 mm
      \nGrebsbredde:<\/strong> ca. 18 cm
      \nL\u00e5sesystem:<\/strong> Ja
      \nGummibeskyttelse i bunden:<\/strong> Ja
      \nFarve:<\/strong> Sort\/r\u00f8d<\/p>\n

      27 kettlebells samlet i \u00e9n kompakt l\u00f8sning<\/u><\/strong><\/h3>\n

      Den justerbare kettlebell er et oplagt valg til dig, der \u00f8nsker at kunne tr\u00e6ne med mange forskellige belastninger uden at investere i en komplet kettlebell-serie.<\/p>\n

      Med 27 v\u00e6gtindstillinger fra 3,6 til 18 kg<\/strong>, solide st\u00f8bejernsskiver, bredt greb og et praktisk l\u00e5sesystem f\u00e5r du et alsidigt redskab, der kan bruges til alt fra let tekniktr\u00e6ning til kr\u00e6vende styrke- og helkropstr\u00e6ning.<\/p>\n<\/div><\/div>